DOLLARD-DES ORMEAUX
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WHAT IS 10 COUNT FITNESS?
10Count Fitness Est un entraînement de kickboxing complet et efficace, fonctionnel et amusant, de 45 minutes, sans temps de classe, utilisant les dernières technologies en matière de science de l'exercice, sous l'œil vigilant d'un entraîneur qui vous guide à tout moment. Plus important encore, les nouveaux entraînements quotidiens sont conçus pour ne jamais atteindre vos résultats. Il s’agit d’une séance d’entraînement en circuit exaltante et stimulante 10 stations.
Si vous recherchez une expérience de kickboxing unique dont vous vous souviendrez longtemps, ne cherchez pas plus loin que 10Count Fitness Dollard-des-Oremeaux West Island Montreal!
WHEN YOU COME TO STUDIO
ASK US ABOUT 50-50 PROGRAM!
SURVEILLANCE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
Le secret pour débloquer vos résultats grâce à notre technologie de surveillance de la fréquence cardiaque en studio.
SEE YOUR RESULTS
Receive emailed workout summaries and visually see your score on your phone after every 45 minute 10 Count Fitness workout. Track your heart rate and burned calories on the studio TVs throughout your workout. Our trainers will use this data to make all necessary adjustments to optimize your workout.
5 HEART RATE ZONES
Votre fréquence cardiaque est suivie à travers 5 zones de fréquence cardiaque différentes, indiquant le niveau d’intensité auquel vous êtes au cours de 10 Count Fitness faire des exercices. Peu importe votre âge ou votre niveau de condition physique, notre technologie de surveillance de la fréquence cardiaque vous permet d'obtenir le résultat optimal par entraînement avec l'aide de notre entraîneur.
LEARN MORE ABOUT 10COUNT FITNESS DDO AND TRY IT
GET YOUR FIRST WORKOUT!
Offer valid at 10Count Fitness DDO West Island Montreal 45min Kickboxing.
FONCTIONS ÉTONNANTES AVEC VOTRE MEMBRE
Découvrez la capacité du kickboxing de 10Count Fitness pour vous donner des résultats visibles grâce à votre santé et à votre forme physique!
AUCUN TEMPS DE CLASSE
That’s right, NO class times! Show up on your schedule anytime to workout. Kickboxing will train and work the total body, focused on improving cardiovascular, buns, legs, and core likewise never before. Each punch and kick you throw along with the moves will be sculpting and toning every muscle of your body while enjoy doing it and having fun. Every day will be a NEW routine with a new adventure.
COACH INCLUS
Au fur et à mesure que nos membres apprennent à taper du pied, à frapper des coups de pied et à d’autres mouvements difficiles, ou même à faire une série de pompes, vous sourirez et vous sentirez incroyablement heureux de la personne que vous devenez. Par conséquent, nos entraîneurs aiment enseigner et voir ces traits se développer chez leurs clients.
SURVEILLANCE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
Cependant, les moniteurs de fréquence cardiaque et la technologie portable aident chaque participant à s'entraîner à la bonne intensité en fonction des mesures de son corps afin de maintenir une zone de fréquence cardiaque cible personnalisée. En augmentant la circulation sanguine, accélère la brûlure calorique et stimule plus d'énergie. Les résultats en temps réel sont affichés pendant votre expérience de kickboxing pour maintenir votre niveau d'intensité au niveau souhaité et approprié.
45 MIN D'EXERCICES DE KICK-BOXING
Le kickboxing entraînera et travaillera tout le corps, en mettant l’accent sur l’amélioration des capacités cardio-vasculaires, des petits pains, des jambes et du tronc, comme jamais auparavant. Chaque coup de poing et de pied que vous lancez avec les mouvements sculpte et tonifie chaque muscle de votre corps pendant 45 minutes tout en prenant plaisir à le faire et en vous amusant.
NOUVEAUX WORKOUTS TOUS LES JOURS
Chaque jour sera une nouvelle routine avec une nouvelle aventure. Cependant, nos entraîneurs s’efforcent de concevoir méticuleusement des séances d’entraînement corporelles totales amusantes et stimulantes dans 10 stations. Ne vous ennuyez jamais en répétant la même chose. Chaque jour est un entraînement NEUF pour défier votre corps dans tous les plans de mouvement.
BRÛLEZ À PLUS DE 500 CALORIES *
At 10Count Fitness we don’t knock out people, we knock out workouts! There is no person-to-person contact and we do not punch people. You will be under the guidance of a trainer every step of the way. Above all, to clarify, if you are beginner, advanced athletes, and everything in between are all welcomed.
NOTRE ÉQUIPE
Nos formateurs sont spécialisés dans ce qu'ils font! Plus important encore, ils se concentrent sur l'obtention de résultats dans les séances d'entraînement de kickboxing et de fitness. De même, nos membres apprennent à taper du pied, à frapper des coups de poing et à d’autres mouvements difficiles - ou même à faire une série de pompes. Et puis, vous allez sourire et être incroyablement heureux de la personne que vous devenez. Nos formateurs adorent enseigner et voir ces traits se développer chez leurs clients.
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